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無(wú)花果的功效和吃法

來(lái)源: | 作者:周口蕓科農(nóng)業(yè)科技有限公司 | 發(fā)布時(shí)間: 2020-10-14 | 5303 次瀏覽 | 分享到:

無(wú)花果的吃法和功效都是怎樣的呢？無(wú)花果最常見(jiàn)的兩種吃法就是泡水和無(wú)花果干，這也是大多數(shù)人們?nèi)菀捉邮艿某苑ā?

無(wú)花果的吃法和功效都是怎樣的呢？無(wú)花果最常見(jiàn)的兩種吃法就是泡水和無(wú)花果干，這也是大多數(shù)人們?nèi)菀捉邮艿某苑?。今天，就要?lái)為大家介紹一下無(wú)花果的這兩種吃法分別有哪些功效，一起來(lái)看看吧。
　　無(wú)花果的功效
　　降糖：無(wú)花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：無(wú)花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶飲，每日1劑，最后嚼服無(wú)花果及枸杞子。也可用無(wú)花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調(diào)味可飲食，連服7--10天。
　　健胃：無(wú)花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服無(wú)花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時(shí)為宜。對(duì)習(xí)慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
　　潤(rùn)腸通便：無(wú)花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤(rùn)腸通便的效果。
　　降血脂：無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。
　　治療痔瘡：孕婦最容易患痔瘡，預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)，孕婦宜常吃適量的無(wú)花果。因?yàn)闊o(wú)花果不僅有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。
　　與此同時(shí)，無(wú)花果的兩種吃法又有哪些作用呢？
　　無(wú)花果的兩種吃法
　　無(wú)花果干：無(wú)花果干可以幫助我們消化，通便潤(rùn)腸的，因?yàn)闊o(wú)花果干含有脂肪酶、蛋白酶、水解酶等等，這些物質(zhì)能促進(jìn)消化，提高我們的食欲，幫助消化很有效果的。無(wú)花果干里面含有的脂肪酶、水解酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助我們降低體內(nèi)的血脂含量，還可以減少我們對(duì)脂肪的吸收，可以起到降血壓。預(yù)防冠心病的作用。無(wú)花果干還有一個(gè)特別有用的好處，就是有抗炎消腫、利咽消腫的作用，很適合上火、喉嚨痛、痰多的人吃，這個(gè)是非常有效的喉嚨很快就能比較舒服。
　　無(wú)花果泡水：助消化。無(wú)花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，具有潤(rùn)腸通便的效果；
　　調(diào)血脂。無(wú)花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用；無(wú)花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
　　抗癌防癌。未成熟果實(shí)的乳漿中含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，其成熟果實(shí)的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用，可以預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化，并對(duì)正常細(xì)胞不會(huì)產(chǎn)生毒害。